Stage adultes "gestion du stress" : 1ère séance de sophrologie gratuite
Séances découvertes gratuites
Stages enfants et adolescents: confiance en soi, gestion des émotions et du stress, préparation aux épreuves scolaires: séances hebdomadaires réparties d'avril à juin
Spécial Saint Valentin: modelage du visage offert!
06 43 46 78 60
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Lozachmeur Nathalie Ther'HAPIES HYPNOSE, EMDR/DMS, SOPHROLOGIE, SOINS
Prendre soin du CORPS, apaiser le COEUR, libérer l'ESPRIT.
17 rue de Bouvron | 44750 , CAMPBON | 06 43 46 78 60
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Lozachmeur Nathalie Ther'HAPIES HYPNOSE, EMDR/DMS, SOPHROLOGIE, SOINS



Bienvenue



Sophrologue, hypnothérapeute, praticienne en EMDR/DMS et en massages, je propose un accompagnement psycho-corporel, riche des compétences complémentaires acquises au fil de ma propre quête d'épanouissement, formée, diplômée et/ou certifiée par:
- l'Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne
- l'IFJS, Ecole Européenne du Toucher Massage
- Hexafor, Nantes
- La Parenthèse, Blain


Je vous propose un accompagnement pour trouver ou restaurer l'EQUILIBRE, développer la sérénité, prendre conscience de votre vitalité.
Par une meilleure connaissance de soi, on se libère de tout ce qui empêche d'avancer, de s'affirmer, d'être soi-même, de s'accepter, dans ses forces et ses fragilités, pour:
- adopter une attitude positive face aux difficultés,
- renforcer confiance en soi et estime de soi,
- optimiser ses capacités et développer ses compétences: concentration, mémorisation, créativité...
- mieux gérer émotions, douleurs, stress, sommeil
- dépasser peurs, angoisses, phobies
- se libérer de traumatismes
- savourer l'instant présent
- développer la pleine conscience
- cultiver l'optimisme
- se (re)connecter à ses valeurs essentielles
- se réconcilier avec son corps
- apaiser son enfant intérieur

En séance individuelle, à mon cabinet, je m'adapte à tout public: enfant, adolescent, adulte, future maman, senior.
Une alliance thérapeutique se construit, dès la première rencontre, sur une confiance réciproque, des objectifs sont définis, puis je mets toutes mes qualités de présence, d'écoute et d'empathie et toutes mes compétences professionnelles au service de votre bien-être, par l'utilisation de différents techniques et outils.
Le but est de sortir de la réaction pour passer à l'action, en favorisant l'autonomie, l'appropriation, l'intégration, pour reprendre confiance en soi, en ses propres ressources, que vous apprenez à mobiliser pour enfin parvenir aux objectifs fixés, dans la pérennité.
Ma solide expérience d'animatrice, d'éducatrice puis de conseillère d'éducation en collèges et lycées pendant 20 ans, auprès d'enfants et d'adolescents, constitue une expertise précieuse dans la prise en charge de leurs problématiques spécifiques, pour un accompagnement basé sur une relation d'aide éclairée, juste et bienveillante.

Sophrologue diplômée de l'Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne, en lien direct avec le fondateur de la sophrologie, Alfonso Caycedo, médecin, neurologue, psychiatre, bénéficiant ainsi des ultimes recherches, expérimentations et adaptations aux besoins de notre société, je vous propose des clés et un éclairage pour vivre mieux, pour vous épanouir, pour savourer le sentiment d'ETRE, tout simplement.
La sophrologie est une méthode simple, naturelle et accessible à tous, qui vise l'autonomie de la personne, dans le respect de ses capacités physiques, de son rythme et de son libre-arbitre, ne prônant aucune Foi, sinon en l'Humain.
Elle se base sur des exercices de respirations, de stimulations/écoute corporelles, et de visualisations, pratiqués dans différents niveaux de conscience, entre veille et sommeil, et permet de développer la pleine conscience.
En cours collectifs, j'interviens:
- en milieu scolaire (cadre des TAP en écoles, ateliers en collèges et lycées pour élèves, équipes éducative et pédagogique...)
- en associations, structures d'accueil diverses...
- en entreprises
et m'adapte aux demandes, selon les besoins, contraintes et objectifs visés.

J'ai de plus complété ma formation par des stages de perfectionnement:
- sophrologie ludique, auprès des fondateurs de la méthode, Claudia Sanchez et Ricardo Gomez,
- accompagnement à la naissance, avec une sage-femme sophrologue
- et gestion de la douleur, avec une cadre infirmière spécialiste

Bien que très efficace, la pratique de la sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical. Elle est néanmoins prise en charge par certaines mutuelles. (voir liste dans "A propos")
C'est un entrainement pour intégrer des techniques en vue d'une meilleure connaissance de soi, favorisant bien-être et autonomie: liberté, responsabilité et dignité sont les buts ultimes de la sophrologie, dont l'étymologie signifie "science de la conscience en harmonie".


Je suis aussi praticienne en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) nommé aussi DMS (Désactivation Multi Sensorielle), technique basée sur l'intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires, qui permet de libérer de stress post-traumatiques.
Reconnue en France par l'INSERM depuis 2004, cette neurothérapie est efficace pour libérer de traumatismes, chocs émotionnels, angoisses, paniques, phobies...et des troubles associés aux niveaux physiologiques et psychologiques.
Le Docteur David Servan-Schreiber, célèbre psychiatre, a fortement contribué à son développement en France, et à la reconnaissance de son efficacité.
(cf "Guérir le stress, l'anxiété, la dépression, sans médicaments ni psychanalyse.")


Et parce que l'hypnose est une des sources de la sophrologie, pratiquée depuis la nuit des temps, développée au XIXème siècle puis expérimentée et enrichie au cours du XXème par le psychiatre Milton Erickson, j'ai tout naturellement enrichi ma formation en hypnose éricksonienne, au sein d'Hexafor à Nantes, auprès de psychiatres, psychothérapeutes et hypnothérapeutes reconnus, tels que Julien Betbèze, Grégory Perrin ou Alain Vallée, qui a publié en mai 2017 "Manuel pratique de Thérapie Orientée Solution", un ouvrage riche de plus de 40 ans d'exercice de l'accompagnement thérapeutique.
L'hypnose constitue un outil de Thérapie Brève naturel et efficace pour influencer notre inconscient et générer des changements durables: de nouvelles manières de faire, d'être, de vivre, en adéquation avec nos aspirations profondes.
L'état de transe hypnotique est d'ailleurs un état que nous vivons chaque jour et plusieurs fois par jour! Comme lorsque nous voyons défiler le paysage en train ou en voiture, le regard absent, l'esprit "ailleurs".



Par ailleurs, je me suis formée à l'IFJS de Nantes, une des Ecoles Européennes du Toucher-Massage créées par Joël Savatofski, masseur/kinésithérapeuthe, et suis aussi praticienne en massage antistress, sur personne habillée et installée sur siège ergonomique.

Le "prendre soin" est devenu une valeur essentielle pour moi, dans ma vie, pour une existence pleine de sens, en particulier dans une société complexe, anxiogène, où les relations humaines perdent parfois de leur simplicité, de leur authenticité, de leur bienveillance.

Au fil de mes quêtes et de mes rencontres, l'accompagnement que je propose s'enrichit, afin de répondre au plus près des besoins des personnes qui ouvrent ma porte et me font confiance.
C'est pourquoi je poursuis actuellement une formation en "TOUCHER CONSCIENT", qui allie les techniques du massage essentiel (développé par Joël Savatofski, inspiré du suédois et du californien) à des techniques de somatothérapie.


Prendre soin du CORPS,
apaiser le COEUR,
libérer l'ESPRIT:
une quête de l'équilibre corps/coeur/esprit, un chemin merveilleux vers un MIEUX-ETRE avec SOI, pour un MIEUX-VIVRE ENSEMBLE: c'est à ce voyage que je vous invite!

Or, "le voyage n'est-il pas un retour vers l'essentiel", selon le proverbe tibétain?


Nos Services



Séances individuelles: sophrologie, hypnose, EMDR/DMS

Cours collectifs adultes hebdomadaires de sophrologie

Accompagnement à la naissance, à l'accouchement et à la parentalité

Sophrologie: interventions en milieu scolaire

Stage spécifique "Préparation aux examens" : 3ème, lycéens, étudiants...

Stage d'initiation à la sophrologie: enfants 6/7 , 8/11 et ados 12/15

Gestion du stress et mieux-être au travail

Sophrologie : atelier parents/enfants

Massage assis: pause bien-être, détente et antistress.

Massages bien-être, relaxants du dos, des jambes, des pieds.

Modelage du visage aux huiles précieuses bio.


Détails

Nos horaires


Lundi
12:00 - 20:00
Mardi
09:30 - 20:00
Mercredi
09:30 - 20:00
Jeudi
09:30 - 20:00
Vendredi
09:30 - 20:00
Samedi
10:00 - 13:00
Dimanche
Fermé