Séances découvertes gratuites
Stages enfants et adolescents: confiance en soi, gestion des émotions et du stress, préparation aux épreuves scolaires: séances hebdomadaire réparties sur 2 mois
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Séances découvertes gratuitesStages enfants et adolescents: confiance en soi, gestion des émotions et du stress, préparation aux épreuves scolaires: séances hebdomadaire réparties sur 2 mois
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Lozachmeur Nathalie Thérapies brèves: HYPNOSE, EMDR/DMS, SOPHROLOGIE
Prendre soin du CORPS, apaiser le COEUR, libérer l'ESPRIT: être SOI!
17 rue de Bouvron | 44750 , CAMPBON | 06 43 46 78 60
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Lozachmeur Nathalie Thérapies brèves: HYPNOSE, EMDR/DMS, SOPHROLOGIE



Bienvenue



Sophrologue, hypnothérapeute, praticienne en EMDR/DMS et en massages, je propose un accompagnement psycho-corporel, riche des compétences complémentaires acquises au fil de ma propre quête d'épanouissement, formée, diplômée et/ou certifiée par:
- l'Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne
- l'IFJS, Ecole Européenne du Toucher Massage
- Hexafor, Nantes

Je vous propose un accompagnement pour retrouver vitalité, équilibre, sérénité, vous libérer de tout ce qui vous empêche de vous affirmer, d'avancer, d'être vous-même:
- adopter une attitude positive face aux difficultés,
- renforcer confiance en soi et estime de soi,
- optimiser ses capacités et développer ses compétences: concentration, mémorisation...
- mieux gérer émotions, douleurs, stress
- dépasser peurs, angoisses, phobies
- se libérer de traumatismes
- savourer l'instant présent
- développer la pleine conscience
- cultiver l'optimisme...

En séance individuelle, à domicile ou à mon cabinet, je m'adapte à tout public: enfant, adolescent, adulte, future maman, senior.
Une alliance thérapeutique se construit, dès la première rencontre, sur une confiance réciproque, des objectifs sont définis, puis je mets toutes mes qualités de présence, d'écoute et d'empathie et toutes mes compétences professionnelles au service de votre bien-être, par l'utilisation de différents techniques et outils.
Le but est de sortir de la réaction pour passer à l'action, en favorisant l'autonomie, l'appropriation, l'intégration, pour reprendre confiance en soi, en ses propres ressources, et parvenir ainsi aux objectifs, dans la pérennité.
Ma solide expérience d'animatrice, d'éducatrice puis de conseillère d'éducation en collèges et lycées pendant 20 ans, auprès d'enfants et d'adolescents, constitue une expertise précieuse dans la prise en charge de leurs problématiques spécifiques, pour un accompagnement basé sur une relation d'aide éclairée, juste et bienveillante.

Sophrologue diplômée de l'Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne, en lien direct avec le fondateur de la sophrologie, Alfonso Caycedo, médecin, neurologue, psychiatre, bénéficiant ainsi des ultimes recherches, expérimentations et adaptations aux besoins de notre société, je vous propose des clés et un éclairage pour vivre mieux, pour vous épanouir, pour savourer le sentiment d'ETRE, tout simplement.
La sophrologie est une méthode simple, naturelle et accessible à tous, qui vise l'autonomie de la personne, dans le respect de ses capacités physiques, de son rythme et de son libre-arbitre, ne prônant aucune Foi, sinon en l'Humain.
Elle se base sur des exercices de respirations, de stimulations/écoute corporelles, et de visualisations, pratiqués dans différents niveaux de conscience, entre veille et sommeil, et permet de développer la pleine conscience.
En cours collectifs, j'interviens:
- en milieu scolaire (cadre des TAP en écoles, ateliers en collèges et lycées pour élèves, équipes éducative et pédagogique...)
- en associations, structures d'accueil diverses...
- en entreprises
et m'adapte aux demandes, selon les besoins, contraintes et objectifs visés.

J'ai de plus complété ma formation par des stages de perfectionnement:
- sophrologie ludique, auprès des fondateurs de la méthode, Claudia Sanchez et Ricardo Gomez,
- accompagnement à la naissance,
- et gestion de la douleur.

Bien que très efficace, la pratique de la sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical. Elle est néanmoins prise en charge par certaines mutuelles. (voir liste dans "A propos")
C'est un entrainement pour intégrer des techniques en vue d'une meilleure connaissance de soi, favorisant bien-être et autonomie: liberté, responsabilité et dignité sont les buts ultimes de la sophrologie, dont l'étymologie signifie "science de la conscience en harmonie".


Je suis aussi praticienne en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) nommé aussi DMS (Désactivation Multi Sensorielle), technique basée sur l'intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires, qui permet de libérer de stress post-traumatiques.
Reconnue en France par l'INSERM depuis 2004, cette neurothérapie est efficace pour libérer de traumatismes, chocs émotionnels, angoisses, paniques, phobies...et des troubles associés aux niveaux physiologiques et psychologiques.
Le Docteur David Servan-Schreiber, célèbre psychiatre, a fortement contribué à son développement en France, et à la reconnaissance de son efficacité.
(cf "Guérir le stress, l'anxiété, la dépression, sans médicaments ni psychanalyse.")


Et parce que l'hypnose est une des sources de la sophrologie, et un outil de Thérapie Orientée Solution puissant et naturel, propice aux changements durables, j'ai enrichi ma formation en hypnose ericksonienne, au sein d'Hexafor à Nantes, et auprès de psychiatres, psychothérapeutes et hypnothérapeutes reconnus, tels que Alain Vallée, qui a publié en mai 2017 "Manuel pratique de Thérapie Orientée Solution", un ouvrage riche de plus de 40 ans d'exercice de l'accompagnement thérapeutique.


Par ailleurs, je me suis formée à l'IFJS de Nantes, une des Ecoles Européennes du Toucher-Massage créées par Joël Savatofski, masseur/kinésithérapeuthe, et suis aussi praticienne en massage antistress, sur personne habillée et installée sur siège ergonomique.

Le "prendre soin" est devenu une valeur essentielle pour moi, dans ma vie, pour une existence pleine de sens, en particulier dans une société complexe, anxiogène, où les relations humaines perdent parfois de leur simplicité, de leur authenticité, de leur bienveillance.


Sur notre bout de chemin ensemble, je vous guide, à votre rythme, et peu à peu, vous devenez votre propre guide!
Prendre soin du corps, apaiser le coeur, libérer l'esprit: une quête de l'équilibre corps/coeur/esprit, un chemin merveilleux vers un MIEUX-ETRE avec SOI, pour un MIEUX-VIVRE ENSEMBLE: c'est à ce voyage que je vous invite!

Or, "le voyage n'est-il pas un retour vers l'essentiel", selon le proverbe tibétain?


Nos Services



Séances individuelles: sophrologie, hypnose, EMDR/DMS

Cours collectifs adultes hebdomadaires de sophrologie

Accompagnement à la naissance, à l'accouchement et à la parentalité

Sophrologie: interventions en milieu scolaire

Stage spécifique "Préparation aux examens" : 3ème, lycéens, étudiants...

Stage d'initiation à la sophrologie: enfants 6/7 , 8/11 et ados 12/15

Massage assis: pause bien-être, détente et antistress.

Gestion du stress et mieux-être au travail

Sophrologie : atelier parents/enfants


Détails

Nos horaires


Lundi
12:00 - 20:00
Mardi
09:30 - 20:00
Mercredi
09:30 - 20:00
Jeudi
09:30 - 20:00
Vendredi
09:30 - 20:00
Samedi
10:00 - 13:00
Dimanche
Fermé